大家都知道蘑菇是菌类植物。
蘑菇的营养丰富，味道鲜美。
自古以来被列为上等食物营养的吸收。
蘑菇富含18种氨基酸，
研究发现蘑菇的营养价值仅次于牛奶。
而且，蘑菇有5大好处：
i.抗氧化
ii.可替代主食
iii.热量少
iv.味道好
v.维他命D含量丰富
这么好的蔬菜，今天开始我们就来多吃吧....ha,ha
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2 条评论:
哎哟。。。惨了！天天吃？
Don"t scare,I only let u eat once
a week,ha!ha!
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